Részletes keresés

Kérjük, állítsa be a paramétereket!


 

Találatok száma: 132

Hírvilág

2015. JÚLIUS 17.

Hírvilág

2015. JÚLIUS 13.

Extrém forgatókönyvek a klímaváltozásra

Szekszárdon folytatódik az Impressions klímakutatási program

Hírvilág

2015. JÚLIUS 03.

Shakespeare Avignonban

Shakespeare Lear királyának bemutatójával kezdődik szombaton a 69. Avignoni Fesztivál

Hivatásunk

2015. JANUÁR 20.

Böjt testért és szellemért

NAGY Zsuzsanna

Ma már kevés ellenállásba ütközik az a feltételezés, mely nyilvánvaló kapcsolatot lát a táplálkozás és az egészségi állapot között. A testi-lelki jóllét elérése soha nem látott erővel vágyott céllá vált a fogyasztói társadalmakban. A cél elérésére szinte semmitől nem riadnak vissza az „egészségizmus” szereplői, hívei, avagy pápái. Mindenféle szélsőség, irányzat föllelhető itt, ám van közöttük nem egy, mely ősrégi hagyományokra tekint vissza, annak ellenére, hogy eredeti célja elérését korántsem eme materialista megfontolások vezették. Létezik egy módszer, mely - szélsőséges alkalmazási módjait leszámítva - bizonyítottan jó hatást gyakorolhat a testre.

Hypertonia és Nephrologia

2014. DECEMBER 20.

Változások az elhízás diétás kezelésében - MOMOT-ajánlás

PADOS Gyula, SIMONYI Gábor, AUDIKOVSZKY Mária, BEDROS J. Róbert

A 70-es, 80-as években az infarktus „járvány” miatt a koleszte - rin teória alapján a zsírszegény étrendet szorgalmazták, főleg az Amerikai Egyesült Államokban, mérsékelt sikerrel, miközben a szénhidrátfogyasztás megnőtt, az el hí - zás gyakorisága pedig az 1971-es 14,1%-ról 2000-re 30%-ra emelkedett. A magas glykaemiás indexű szénhidrátdús ételek gyors vércukorszint-emelkedést, inzu - linakciókat és glükóz → zsírsav átalakulást, elhízást okozhatnak. Az elmúlt évtizedben számos összehasonlító vizsgálat igazolta, hogy low-carb diétával fél év alatt átlag 4 kg-mal többet lehet fogyni, mint a low-fat étrenddel. A szélsőséges szénhidrátszegény Atkins-diéta egy év alatt (-4,7 kg) felülmúlta a ZONE (-1,7 kg), a LEARN (-2,6 kg) és az ORNISH diétát (-2,2 kg), egy másik két évig tartó vizsgálatban a low-fat diétát is. A Nemzetközi Obesitas Társaság (IASO) a fehérjebevitel nö - velését (15 → 25%) és az alacsony glykaemiás indexű szénhidrátok fogyasztását ajánl ja elhízottak számára. A Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) eklektikus ajánlása low-calorie (1200-1500 kcal/nap), low-carb (<45%), low-glykaemiás indexű, high-protein (≥25%), low-fat (38 → 30%) diétát és napi rost bevitelét javasolja indításként diétás irányelveiben. Ezzel 10 kg/fél év fogyás elvárható. Fél év után a betegek romló compliance-e miatt nehéz tartani a low-carb diétát is, így szignifikáns előnye csökken. Ezen a magatartás-terápiával, s a közel - jövőben Magyarországon is megjelenő két étvágycsökkentő gyógyszerrel, a lorcaserinnel és egy phentermin-topiramat kombinációval lehet majd segíteni. A jövőbeni ajánlásokat befolyásolhatja az amerikai AHA/ACC - Obesity Society 2013. novemberben kiadott új irányelve is, melynek véglegesítése („Obesity ) 2014 júniusában várható az NHLBI által.

Hírvilág

2014. SZEPTEMBER 22.

Napi két óra tévénézés

Az európai gyerekek még mindig napi két órát ülnek a televízió előtt

Hírvilág

2014. SZEPTEMBER 11.

Hosszabb lesz az allergiaszezon

Pollenhelyzet - ÁNTSZ: a vártnál hosszabbra nyúlik a parlagfű pollenszórásának tetőzése

Hivatásunk

2014. SZEPTEMBER 10.

Amit a zsírszegény táplálkozásról tudni érdemes

MEZEI Zsuzsanna

A zsírfogyasztáshoz való hozzáállás eléggé szélsõséges. Némelyek kerülik, mint a tüzet, másokat hidegen hagy és hihetetlenül sokat fogyasztanak belõle étkezéseik során, de a döntõ többség, mint valami káros, kerülendõ étek, gondolkodik róla. Pedig igenis létezik „zsírszükséglet”, az étrendbõl való teljes száműzésére való törekvés káros az egészségünkre nézve, továbbá ne feledkezzünk meg a jótékony lipidekrõl sem. Éppen ezért nagyon veszélyesek azok a divatdiéta-irányzatok, melyek a napi zsírenergia-százalékot drasztikusan lecsökkentik, kitalálóik általában véve valószínűleg sosem tanultak evidence-based táplálkozástudományi ismereteket, vagyis kompetenciájuk kérdéses.

Hírvilág

2014. JÚLIUS 15.

Fatva és gyermekbénulás

A fatvák miatt is terjed a gyermekbénulás a muzulmán világban

Hírvilág

2014. ÁPRILIS 20.

Spiritualizáló szerelemfelfogás

Szent György-napi koncert az Országos Széchényi Könyvtárban