A tinédzserkori elhízás gyakran jár együtt olyan bajokkal, amelyek fokozzák a szívbetegségre való hajlamot, mint például a különböző gyulladások, az inzulinrezisztancia és egyes anyagcsere-rendellenességek – állítja egy új tanulmány. Az anyagcsere problémái azt sugallják, hogy ezen gyerekek esetében kialakulóban van a szívbetegség, ezért életbevágóan fontos, hogy megváltoztassák étkezési szokásaikat és egész életstílusukat” – mondja Dr. Ashutosh Lal, a kaliforniai Oakland Gyermekkórház orvosa. A felfedezést az Amerikai Szívgyógyász Társaság atlantai konferenciáján ismertették. A kutatók harminchárom 11-19 éves elhízott fiatal étrendjét hasonlították össze tizenkilenc normál súlyú kortársukéval. A résztvevőket magasságuk és súlyuk alapján kiszámolt testtömegindexük alapján sorolták be az egyes kategóriákba, és vérüket is megvizsgálták. Az alanyok többféle etnikumból származtak, kétharmaduk lány volt. Az elhízott tizenévesek szervezetében gyulladást, a cukorbetegség előjelének tartott inzulinrezisztanciát és oxidatív nyomást észleltek, amely a vérlemezkéket károsíthatja. „A számok alapján azt gondolhatnánk, hogy ezek a gyerekek betegnek érzik magukat, pedig nem így van” – mondja Lal – „Még jól vannak, de a felszín alatt már megkezdődött a baj.” A probléma valószínűleg a nem kielégítő, kevés zöldséget, gyümölcsöt, rostot és tejterméket tartalmazó étrendre vezethető vissza. A kutatók úgy tapasztalták, hogy egyik csoport sem fogyasztott elegendő egészséges élelmiszert, az elhízott fiatalok azonban fokozott hiányosságokat mutattak e téren. Az ő étrendjükből hiányzott a kálium, valamint a zöldségekben, gyümölcsökben és tejtermékekben található A, C és D vitamin is. „Az elhízott kamaszok kevés természetes eredetű antioxidánst vesznek magukhoz, és ez lehet az oka a súlyukkal összefüggő gyulladások kialakulásának is. Ahhoz, hogy megelőzzék a szívbetegséget, nem csak kevesebbet kellene enniük, hanem jobb minőségű ételekre kell váltaniuk” – véli Lal. Forrás: Medipress Kapcsolódó anyagok: A szülői példamutatás segíti a gyereket a fogyásban

A rendszeres testmozgás fejleszti a gondolkodást

Európai "járvány" az elhízás

A gyorsételek hatása a gyerekekre