2024. MÁRCIUS 03.
Szöveg nagyítása:
A világnap jelentősége
A világnap kapcsán dr. Papp Csaba gyógyszerész elmondta: a bélflóra táplálásának és egyensúlyának kiemelkedő jelentősége van az elhízás kezelésében és megelőzésében. Hétfőn ünnepeljük az elhízás elleni világnapot, amely világszerte felhívja a figyelmet az elhízás növekvő globális problémájára és annak egészségügyi következményeire. Ez a nap arra szolgál, hogy társadalmi és egészségügyi szempontból is felhívja a figyelmet az elhízásra mint egyre súlyosbodó közegészségügyi kérdésre. Az események célja, hogy ösztönözzék az embereket az egészségesebb életmódra, valamint, hogy támogassák a politikai döntéshozókat az elhízást megelőző intézkedések meghozatalában.
Az elhízás szövődményei
Az elhízás számos súlyos egészségügyi problémát okozhat, többek között szív- és érrendszeri betegségeket, cukorbetegséget, magas vérnyomást, valamint különböző rákfajtákat. Emellett számos pszichológiai és szociális nehézséget is magával hozhat, mint például a depressziót és az önértékelési zavarokat. Éppen ezért fontos, hogy az emberek vegyék komolyan az egészséges életmódra való törekvést, és tegyenek meg minden tőlük telhetőt annak érdekében, hogy egészségesebben éljenek.
Kulcsfontosságú a bélflóra egyensúlya
„A táplálkozás jelentősen befolyásolja a bélflóra összetételét és működését, ami közvetlen hatással van az anyagcserére, különösen a zsíranyagcserére. A megfelelő élelmi rostok és tápanyagok fogyasztása létfontosságú a bélflóra egészségének fenntartásához, ami hozzájárul az egészséges emésztéshez és az elhízás megelőzéséhez” – mondja dr. Papp Csaba, aki hangsúlyozza, hogy az elhízás megelőzésében és kezelésében a bélflóra egészségének fenntartása alapvető jelentőségű. A helyes táplálkozás, kiegészülve a megfelelő életmódváltással, nem csak a bélflóra egészségét támogatja, hanem hozzájárul a súlykontrollhoz, a fogyás utáni visszahízás megelőzéséhez, és javíthatja az általános közérzetet.
A következőkre is oda kell figyelnünk:
Tudatosság: Fel kell ismernünk az elhízás veszélyeit és következményeit, és tudatosan törekednünk kell az egészséges életmódra.
Testmozgás: Heti legalább 150 perc mérsékelt intenzitású testmozgásra van szükség a jó egészség fenntartásához. Ez lehet séta, futás, úszás vagy bármilyen más mozgásforma, amelyet élvezünk.
Egészséges táplálkozás: Fontos, hogy táplálkozásunk kiegyensúlyozott legyen, gazdag zöldségekben, gyümölcsökben, alacsony szénhidráttartalmú élelmiszerekben és egészséges fehérjeforrásokban.
A fentiek figyelembevételével mindenki hozzájárulhat nem csak saját egészségének javításához, hanem egy egészségesebb társadalom kialakításához is.
Forrás: WELL PR
Hírvilág
A miért illegális a szervkereskedelem? című interjúban Bognár Gergely bioetikus vázolja fel e kérdéskör jelenségeit.
Hírvilág
Az allergiás betegségek, allergiás nátha, urtikária első vonalbeli kezelésére nem szedáló, második generációs antihisztaminok javasoltak. Az egyik legújabb második generációs antihisztamin a bilasztin, amellyel nemcsak felnőtt-, hanem gyermekvizsgálatok is történtek.
Több mint egy éve indították útjára az interneten és különböző fórumokon azt a figyelmeztető hírt, hogy az étkezésre szánt konyhasó kálium-kloriddal kevert, dúsított, sőt akár 100%-ban csak azt tartalmazza. A hírközlő(k) és/vagy annak terjesztői még azt is kihangsúlyozták, összeesküvés elméletekhez illően, hogy ennek következtében a magyar lakosság tudtán és akaratán kívül nátriumszegény diétára van „fogva”. Még azt is megkockáztatták, hogy szerintük egy gyalázatos biológiai népirtásról van szó, hiszen csökken az „egészséges NaCl” bevitel és nő a szervezet számára igen „ártalmas KCl” fogyasztása. Ezáltal -írták embertársaik megsegítésére- számtalan betegségnek lehetünk áldozatai, sőt a krónikus bajainkból éppen ezért nem tudunk meggyógyulni (nemzőképtelenség, allergia, vesebetegség, magas vérnyomás).
Orvosai tavaly diagnosztizálták Patrick Swayze betegségét. A kezeléseknek köszönhetően talpra állt, és hónapokig forgatta a "The Beast" c. új televíziós sorozatot. Önéletrajzi könyvet készült írni közösen feleségével.
A népszerű glükozamin kiegészítő egy új tanulmány szerint kevés vagy semmilyen enyhülést sem nyújt osteoartritis okozta krónikus derékfájásra.
Helyünk a világban
Az OECD adatai szerint a magyarok harmada túlsúlyos, negyede pedig elhízott, ezzel összességében az 5. legrosszabb mutatóval rendelkezünk az Európai Unióban.
Ember és környezet
Közel negyven évvel ezelőtt megjelent egy tanulmány, amelynek szerzői arra a következtetésre jutottak: az emberi egészség védelmét szolgálná, ha a paleolit étrend jelentené a mintát számunkra. Egy friss tanulmány visszatekint néhány vitás pontra.
Helyünk a világban
Kedvezőtlen étkezési és fizikai aktivitási szokások, romló szerhasználati és egészségi állapot mutatók, de javuló tendenciák is megfigyelhetők a magyar serdülőkorú iskolások körében.
Hírvilág
A Mozgás Receptre programban a fizikai aktivitást háziorvosok ajánlják és írják majd fel, mint gyógyító-megelőző eszközt, ami települési önkormányzatok és sportlétesítmények részvételével kerülhet megvalósításra.
Az elhízás az egész testre kiterjedő gyulladást okoz. Ez az elhúzódó, alacsony fokú gyulladásos állapot állhat a cukorbetegség és több ráktípus kialakulásának hátterében – magyar kutatók ezeknek a folyamatoknak a megértése érdekében egereken végeztek kísérleteket.
Mi a vásárlók véleménye az OTC-szerek hatékonyságáról és biztonságosságáról?
Gyorsan változó bélflóránk
1.
2.
3.
4.
5.
Egészségpolitika
Hadiállapotként kezeli és így is reagál a kormány az egészségügy „rendezésére”1.
Idegtudományok
Neurofeedback: az ADHD-val küzdő gyerekek fejlesztéséhez is használható módszert oktatnak Vácon2.
3.
4.
5.
