Hírvilág

Érdemes felállni ülőmunka közben

2011. AUGUSZTUS 15.

Szöveg nagyítása:

-
+


Ha e-mail küldés helyett átsétálunk munkatársunk asztalához, és személyesen beszélünk vele, azzal csökkenthetjük a szívinfarktus kockázatát – bizonyították be kutatók. Azok, akik ülőmunka közben rendszeres időközönként tartanak egy rövid, akár csupán egyperces szünetet, kisebb valószínűséggel híznak el és lesz magas vérnyomásuk, emellett a végzetes keringési betegségek rizikója is csökken esetükben. Akik - akár az ilyen összeadódó kis szünetek eredményeként - naponta két óránál többet vannak talpon, kisebb derékbőséggel és alacsonyabb vérnyomással rendelkeznek. A European Heart Journal című folyóiratban megjelent tanulmány készítői egy héten át vizsgálták 4757 felnőtt szokásait. A vizsgálatban résztvevőnek a csípőjére erősítettek egy kis mérőeszközt, amely rögzítette, hogy az illető mennyi időt töltött gyaloglással és futással. Megmérték továbbá az alanyok derékbőségét, vérnyomását és a vérükben található C-reaktív protein (CRP) szintet is, melyek közül az utóbbi gyakran magas a szívbetegség kockázatát hordozó emberekben. Az eredmények fényében az ausztráliai Queensland Egyetem kutatói azt a következtetést vonták le, hogy az ülőmunkát gyakran megszakítóknak akár négy centivel is kisebb derékméretük volt azoknál, akik egész nap egyhelyben ültek. Forrás: Medipress Kapcsolódó anyagok: Séta a korai halál ellen

HOZZÁSZÓLÁSOK

0 hozzászólás

A rovat további cikkei

Hírvilág

Mennyit ér a vesém?

LAPSZEMLE eLitMed

A miért illegális a szervkereskedelem? című interjúban Bognár Gergely bioetikus vázolja fel e kérdéskör jelenségeit.

Hírvilág

Bilasztin, nem szedáló antihisztamin használata krónikus urtikária esetén, már gyermekkorban is

Az allergiás betegségek, allergiás nátha, urtikária első vonalbeli kezelésére nem szedáló, második generációs antihisztaminok javasoltak. Az egyik legújabb második generációs antihisztamin a bilasztin, amellyel nemcsak felnőtt-, hanem gyermekvizsgálatok is történtek.

Hírvilág

Valóban „egészségesebb” a patikai só? - Tények, tévhitek és ellentmondások a nátrium-kloriddal kapcsolatban

TAKÁCS Gábor, FITTLER András, BOTZ Lajos

Több mint egy éve indították útjára az interneten és különböző fórumokon azt a figyelmeztető hírt, hogy az étkezésre szánt konyhasó kálium-kloriddal kevert, dúsított, sőt akár 100%-ban csak azt tartalmazza. A hírközlő(k) és/vagy annak terjesztői még azt is kihangsúlyozták, összeesküvés elméletekhez illően, hogy ennek következtében a magyar lakosság tudtán és akaratán kívül nátriumszegény diétára van „fogva”. Még azt is megkockáztatták, hogy szerintük egy gyalázatos biológiai népirtásról van szó, hiszen csökken az „egészséges NaCl” bevitel és nő a szervezet számára igen „ártalmas KCl” fogyasztása. Ezáltal -írták embertársaik megsegítésére- számtalan betegségnek lehetünk áldozatai, sőt a krónikus bajainkból éppen ezért nem tudunk meggyógyulni (nemzőképtelenség, allergia, vesebetegség, magas vérnyomás).

Hírvilág

Hasnyálmirigyrák - az alattomos gyilkos Meghalt Patrick Swayze

Orvosai tavaly diagnosztizálták Patrick Swayze betegségét. A kezeléseknek köszönhetően talpra állt, és hónapokig forgatta a "The Beast" c. új televíziós sorozatot. Önéletrajzi könyvet készült írni közösen feleségével.

Hírvilág

Hatástalan a glükózamin az ízületi gyulladással összefüggő derékfájás ellen

A népszerű glükozamin kiegészítő egy új tanulmány szerint kevés vagy semmilyen enyhülést sem nyújt osteoartritis okozta krónikus derékfájásra.

Kapcsolódó anyagok

Hírvilág

Hétvégi lapszemle: óvatosan a szurkolással!

LAPSZEMLE eLitMed

Focidrukkereket (is) veszélyeztető mentális stressz, halált hozó iparágak, munkafüggőség; a sokszínűség elfogadásának fontossága az egészségügyben. Hétvégi lapszemle – külföldről és itthonról.

Hírvilág

Hétvégi lapszemle: érdemes készítenünk mellé egy csésze kávét?

LAPSZEMLE eLitMed

Reggeli kávé, rákkutató ókori egyiptomiak, rendszerszintű rasszizmus, életigenlés. Hétvégi lapszemle – külföldről és itthonról.

Hírvilág

Az 5 legfontosabb dolog, amit érdemes tudni a krónikus vesebetegségről

SAJTÓKÖZLEMÉNY eLitMed

A krónikus vesebetegség mára már népbetegségnek számít, amely a világ lakosságának mintegy 10%-át, azaz több mint 800 millió embert érint. Legnagyobb kockázatnak a cukorbetegek és a magas vérnyomásban szenvedők vannak kitéve.

Klinikum

GLP-1-receptor-agonisták és az atheroscleroticus cardiovascularis kockázat csökkentése 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél

BEDŐ Csaba

A kardiológusoknak érdemes megfontolni a GLP-1-RA-kezelést 2-es típusú cukorbetegség esetén.