Óvatosan a napozással
2011. AUGUSZTUS 15.
2011. AUGUSZTUS 15.
Szöveg nagyítása:
Az ultraviola (UV) sugárzás 100-400 nm hullám-hosszúságú elektromágneses sugár. Az UV sugár embereknél kis mennyiségben elengedhetetlen a D-vitamin termeléshez. Nagyobb mennyiség azonban rövid és hosszú távú, nem kívánt hatásokkal jár a bőrön, a szemben és az immunrendszerben.
Alapvető tények:
- a bőrrák oka elsősorban az UV sugárzás – a nap által, vagy mesterségesen (szolárium)
- 2000-ben a világban 200.000 melanómát diagnosztizáltak, közülük 65.000 volt halálos
- gyermek és kamaszkorban a túlzott napozás a későbbi életben valószínűleg bőrrákhoz vezet
- a világban kb. 18 millióan szürke hályog okozta vaksággal élnek, 5 százalékuk egyértelműen UV sugárzás következtében
- védekezés javasolt, ha az UV index 3, vagy annál magasabb.
A nap UV sugárzását befolyásoló tényezők:
- minél magasabban áll a nap, annál erősebb az UV sugárzás
- az egyenlítőhöz közeledve fokozódik az UV sugárzás
- a magasság 1000 méterenkénti növekedése 5 százalék UV sugárzás növekedéssel jár
- az ózon elnyeli az UV sugárzást, az ózon csökkenés fokozza azt
- a föld, illetve a víz visszatükrözi az UV sugárzást: füves talaj és víz 10 százalékkal, friss hó akár 80 százalékkal, száraz homok 15 százalékkal, a tenger habja 25 százalékkal
Védekezési technikák:
- csökkentsük a napon töltött időt
- keressük az árnyékot
- viseljünk védőruhát, pl. széles karimájú kalapot a szem és arc védelmére
- viseljünk napszemüveget, „oldalfalakkal”, az UV-A és UV-B elleni 90-100 százalékos védelemmel
- használjunk 30+ faktorú védőanyagokat a ruha által nem fedhető testfelületeken
- ne használjunk szoláriumot 35 éves kor alatt, mert ez a melanóma rizikóját 75 százalékkal fokozza. A WHO – orvosi előírást kivéve –, 18 év alatt a teljes tiltást javasolja.
- védjük az újszülötteket és kisgyerekeket, tartsuk őket árnyékban
2011. 07. 08.
Forrás: Házi Jogorvos
Kapcsolódó anyagok: Tanorexia – modern világunk új betegsége
Újdonságok a bőrgyógyászati betegségek kezelésében
A szolárium nagymértékben növeli a melanóma kialakulásának rizikóját
A problémás D-vitamin Napozás, pótlás, melanoma
A bőrdaganatok aggasztó gyakorisága
Hírvilág
A miért illegális a szervkereskedelem? című interjúban Bognár Gergely bioetikus vázolja fel e kérdéskör jelenségeit.
Hírvilág
Az allergiás betegségek, allergiás nátha, urtikária első vonalbeli kezelésére nem szedáló, második generációs antihisztaminok javasoltak. Az egyik legújabb második generációs antihisztamin a bilasztin, amellyel nemcsak felnőtt-, hanem gyermekvizsgálatok is történtek.
Több mint egy éve indították útjára az interneten és különböző fórumokon azt a figyelmeztető hírt, hogy az étkezésre szánt konyhasó kálium-kloriddal kevert, dúsított, sőt akár 100%-ban csak azt tartalmazza. A hírközlő(k) és/vagy annak terjesztői még azt is kihangsúlyozták, összeesküvés elméletekhez illően, hogy ennek következtében a magyar lakosság tudtán és akaratán kívül nátriumszegény diétára van „fogva”. Még azt is megkockáztatták, hogy szerintük egy gyalázatos biológiai népirtásról van szó, hiszen csökken az „egészséges NaCl” bevitel és nő a szervezet számára igen „ártalmas KCl” fogyasztása. Ezáltal -írták embertársaik megsegítésére- számtalan betegségnek lehetünk áldozatai, sőt a krónikus bajainkból éppen ezért nem tudunk meggyógyulni (nemzőképtelenség, allergia, vesebetegség, magas vérnyomás).
Orvosai tavaly diagnosztizálták Patrick Swayze betegségét. A kezeléseknek köszönhetően talpra állt, és hónapokig forgatta a "The Beast" c. új televíziós sorozatot. Önéletrajzi könyvet készült írni közösen feleségével.
A népszerű glükozamin kiegészítő egy új tanulmány szerint kevés vagy semmilyen enyhülést sem nyújt osteoartritis okozta krónikus derékfájásra.
Focidrukkereket (is) veszélyeztető mentális stressz, halált hozó iparágak, munkafüggőség; a sokszínűség elfogadásának fontossága az egészségügyben. Hétvégi lapszemle – külföldről és itthonról.
Az orális antikoagulánsok hosszú távú alkalmazhatósága idős korban PF esetén nemzetközi konszenzusdokumentum eredményei alapján (OAC-FORTA 2016)
Személyes nekrológ Láng István akadémikusnak (1931-2016)
1.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
Egészségpolitika
A Magyar Járóbeteg Szakellátási Szövetség állásfoglalása az ágazat helyzetéről4.
Gondolat
Üdv nálunk! Van már, aki írja a fekete pontjaid? – Nyomasztás a közoktatásban5.
HOZZÁSZÓLÁSOK
0 hozzászólás