Köszöntés a lelki egészség világnapján Az elmúlt években a járvány sokat változtatott az életünkön. Néhány betegünk és kollégánk is elment a COVID-19-pandémia következtében. Sokan szenvedtünk az izolációtól, de voltak, akik felfedezték a családjuk értékeit. Megritkultak a személyes találkozások, de felfedeztük a „távkapcsolatokat”. Az általam vezetett Ébredések Alapítványnál is felfedeztük, hogy az önsegítő csoportok egész jól mennek online is, sőt van, amelyik csoport azóta is megtartotta az online formát. Féltünk, szenvedtünk, tanultunk, fejlődtünk. Megtapasztaltuk, hogy egyikünk sem sebezhetetlen. A krízisben hamarabb rájöhetünk, hogy mindnyájan osztozunk az embersorsában és küzdelmében. Jobban megérthetjük így azt az utat, amit a lelki krízisekkel, problémákkal élők járnak. Az ő útjuk is egy olyan, kockázatokkal járó emberi kaland, amely akár elvezethet a mentális problémából való felépülésig. Ezt kell segítenünk azzal, hogy az érintettek saját útját tiszteljük, hogy a rehabilitációban a paternalisztikus kontroll helyett a szabadság bővülésének és a kiteljesedésnek adunk esélyt. A mentális problémával élők gyakran érzik úgy, hogy a szakemberek megbélyegzőek és részesei a velük szembeni diszkriminációnak (1). Nekünk, szakembereknek tudatosan kell „edzeni” az önkritikus szemléletünket, hogy legyőzzük ezt a hatást. Az antistigma-munka egyik legfontosabb lépése a saját szakmai szemléletünk megújítása és az attitűdünk karbantartása. Hogy tudjunk reményt adni és a felépülés reményét korszerű szakmai tudással is alátámasztani. Mindezt az segíti a legjobban, ha a felépülő felhasználók, köztük a képzett tapasztalati szakértők a munkatársaink minden területen, a gyógyításban, a kutatásban, oktatásban, sőt a szervezetek vezetésében is. Az Ébredések Alapítvány vezetőjeként büszke vagyok arra, hogy nálunk ez megvalósul és a tapasztalati szakértők már jelen vannak az orvostanhallgatók, a pszichológusok és szociális szakemberek képzésében is. Ők tartják karban legjobban a szemléletünket és korlátozzák a bennünk is szunnyadó stigmát és diszkriminatív hajlamot. Bízom benne, hogy a tapasztalati szakértők egyre közelebb kerülnek ahhoz, hogy más pszichiátriai szolgáltatók is korrekt anyagi feltételekkel foglalkoztassák őket Magyarországon és mindenhol kapjanak esélyt a szakemberek szemléletének karbantartására és a hatékony antistigma-munkára, amelynek alapja az érintettekkel való face to face találkozás. Harangozó Judit pszichiáter, pszichoterapeuta a SE Közösségi Pszichiátriai Centrum és az Ébredések Alapítvány szakmai vezetője A Pszichiátriai Világszövetség „Mental Health Economics” szekciójának társelnöke (1) Harangozo J, Reneses B, Brohan E, et al. Stigma and discrimination against people with schizophrenia related to medical services. International Journal of Social Psychiatry. 2014;60(4):359-366.