Részletes keresés

Gondolat

2015. JÚLIUS 01.

A női hiúság sosem bocsát meg

George Sand francia író (1804. július 1. — 1876. június 8.)

HUN

Gondolat

2015. ÁPRILIS 29.

SeriousFun-táborok növelik a rezilienciát

Az értékelés megmutatja, hogy a SeriousFun-táborokban megfigyelhető dinamizmusok – például az új barátságok, a támogató közösség, a javuló társas készségek – mind növelik a táborozók ellenálló képességét, komoly pszichológiai és szociális segítséget biztosítanak a gyerekeknek, amely növeli a rezilienciát és ezzel segíti őket a betegségükkel szembeni küzdelemben.

HUN

Gondolat

2015. MÁRCIUS 30.

A rögtönzőművész

Hans Christian Andersen Dán költő, regényíró, elbeszélő 210 éve, 1805. április 2-án született a dániai Odensében.

HUN

Gondolat

2015. MÁRCIUS 23.

Először életemben nem félek

Hamvas Béla magyar író, filozófus 1897. március 23. — 1968. november 7.

HUN

Gondolat

2015. MÁRCIUS 10.

Csak egyetlen mesterművet alkotott

Maurice Ravel francia zeneszerző 140 éve, 1875. március 7-én született.

HUN

Gondolat

2015. MÁRCIUS 02.

Mesteri értékelvűség

Révai Mór János könyvkiadó, a Révai Nagy Lexikon főszerkesztője és kiadója 155 éve, 1860. február 24-én született Eperjesen.

HUN

Gondolat

2015. FEBRUÁR 13.

A leghívebb tanítvány

Szemere Pál író, költő, esztéta, a nyelvújítási mozgalom egyik vezéralakja 230 éve, 1785. február 19-én született.

HUN

Hypertonia és Nephrologia

2014. DECEMBER 20.

Változások az elhízás diétás kezelésében - MOMOT-ajánlás

PADOS Gyula, SIMONYI Gábor, AUDIKOVSZKY Mária, BEDROS J. Róbert

A 70-es, 80-as években az infarktus „járvány” miatt a koleszte - rin teória alapján a zsírszegény étrendet szorgalmazták, főleg az Amerikai Egyesült Államokban, mérsékelt sikerrel, miközben a szénhidrátfogyasztás megnőtt, az el hí - zás gyakorisága pedig az 1971-es 14,1%-ról 2000-re 30%-ra emelkedett. A magas glykaemiás indexű szénhidrátdús ételek gyors vércukorszint-emelkedést, inzu - linakciókat és glükóz → zsírsav átalakulást, elhízást okozhatnak. Az elmúlt évtizedben számos összehasonlító vizsgálat igazolta, hogy low-carb diétával fél év alatt átlag 4 kg-mal többet lehet fogyni, mint a low-fat étrenddel. A szélsőséges szénhidrátszegény Atkins-diéta egy év alatt (-4,7 kg) felülmúlta a ZONE (-1,7 kg), a LEARN (-2,6 kg) és az ORNISH diétát (-2,2 kg), egy másik két évig tartó vizsgálatban a low-fat diétát is. A Nemzetközi Obesitas Társaság (IASO) a fehérjebevitel nö - velését (15 → 25%) és az alacsony glykaemiás indexű szénhidrátok fogyasztását ajánl ja elhízottak számára. A Magyar Obezitológiai és Mozgásterápiás Társaság (MOMOT) eklektikus ajánlása low-calorie (1200-1500 kcal/nap), low-carb (<45%), low-glykaemiás indexű, high-protein (≥25%), low-fat (38 → 30%) diétát és napi rost bevitelét javasolja indításként diétás irányelveiben. Ezzel 10 kg/fél év fogyás elvárható. Fél év után a betegek romló compliance-e miatt nehéz tartani a low-carb diétát is, így szignifikáns előnye csökken. Ezen a magatartás-terápiával, s a közel - jövőben Magyarországon is megjelenő két étvágycsökkentő gyógyszerrel, a lorcaserinnel és egy phentermin-topiramat kombinációval lehet majd segíteni. A jövőbeni ajánlásokat befolyásolhatja az amerikai AHA/ACC - Obesity Society 2013. novemberben kiadott új irányelve is, melynek véglegesítése („Obesity ) 2014 júniusában várható az NHLBI által.

HUN 2014;18(05-06)

Gondolat

2014. DECEMBER 04.

Egy drogfüggő művész: Quincey betegsége

Thomas de Quincey angol esszéista és kritikus 155 éve, 1859. december 8-án halt meg.

HUN

Gondolat

2014. NOVEMBER 25.

A "karácsonyfa-opusz" művészete

Gross Arnold Kossuth- és Munkácsy-díjas festőművész, grafikus, érdemes művész 85 éves, 1929. november 25-én az erdélyi Tordán született.

HUN