Az aerob testedzés elhízott emberekben lassíthatja a nem alkoholos zsírmáj előrehaladását – mutatja egy friss kutatás. A Cleveland Clinic kutatói szerint ez a fajta testmozgás az anyagcsere serkentésével és a májbetegség okozta oxidatív károsodás enyhítésével segít a szóban forgó betegeknek. A kísérletben 15 elhízott, nem alkoholos zsírmájban szenvedő beteg sétált a futópadon maximális pulzusszámuk 85 százalékos szintjén naponta egy órát hét egymást követő napon. Az edzés növelte a résztvevők inzulinérzékenységét, és 84 százalékkal javította a máj többszörösen telítetlen zsírsav indexét (PUI), amelyet a máj egészségének jeleként értékelnek. A javulásokat az adiponektin szintjének növekedésének tulajdonítják, amely lényeges szerepet játszik a szervezet inzulinválaszában, és olyan gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik, amely csökkenti a szívroham kockázatát. Az elhízott emberekben gyakori az adiponektin alacsony szintje. A tanulmány eredményeit az Amerikai Fiziológiai Társaság washingtoni konferenciáján teszik közzé. „Sikerült összefüggést találnunk az adiponektin változásai és a PUI illetve a nyugalmi anyagcsere között” – nyilatkozta Jacob M. Haus, a Cleveland Clinic kutatója. „Az utóbbi azt jelzi, hogy a szénhidrátot vagy a zsírt feldolgozza-e a szervezet. Az edzés után a résztvevők több zsírt égettek.” A nem alkoholos zsírmáj a zsír felszaporodásával és a máj gyulladásával járó, a lakosság széles körét érintő betegség. Súlyos esetben májzsugorodáshoz, májelégtelenséghez, vagy akár májrákhoz is vezethet. A kísérletet vezető kutató elmondta, hogy a zsírégetés védelmet nyújt az oxidatív károsodással szemben, ezáltal a zsírmáj betegség ártalmaival szemben, ezért a testmozgás tulajdonképpen gyógyszernek tekinthető. Forrás: Medipress Kapcsolódó anyagok: LAM (Lege Artis Medicinae) - 2008; 18(6-7) Multifokális gócos zsírmáj - Esetleírás képekben

LAM (Lege Artis Medicina) 2010; 20(11) A diabetes mellitus és a máj