Kevesen tudják, hogy a szív és érrendszer károsodása a cukorbetegség egyik legtöbbször előforduló szövődménye. A 2-es típusú diabetesben szenvedők esetében 2–4-szer magasabb a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának valószínűsége, mint az egészséges emberek között. Jelenleg a szív- és érrendszeri betegség a halálozás leggyakoribb oka a 2-es típusú cukorbetegek körében.

Szív- és érrendszeri betegség során az erek keresztmetszete csökken, rugalmatlanabbá válik, s ez többféle problémát okozhat, attól függően, hogy az érrendszer mely részében jelentkezik a probléma. A szövődmény érintheti a szív és érrendszer nagyobb ereit, de akár a szem vagy vese kisebb ereit és az idegeket is. Ezeket a kockázatokat azonban jelentősen lehet csökkenteni helyes életmóddal, már kialakult cukorbetegség esetén is.

A diabetes (cukorbetegség) azt jelenti, hogy a szervezet nem megfelelő módon termeli vagy használja fel az inzulint, vagyis azt a hormont, amely a táplálékból nyert glükóz (cukor) feldolgozását segíti a szervezetben. Ennek következményeként megemelkedik a vércukorszint. Becslések szerint a világon jelenleg 463 millió felnőtt ember szenvedhet a diabetes valamely típusában és ezeknek az eseteknek a fele nem diagnosztizált. Ez azt jelenti, hogy a betegséget nem kezelik, ami hozzájárul a későbbi szövődmények kialakulásához.

Nagyon fontos a rendszeres orvosi kontroll. Ma már rendelkezésre állnak korszerű terápiás készítmények, mellyel a betegség jól karban tartható, azonban a terápia alapja minden esetben a megfelelő életmód és táplálkozás, illetve az egyénre szabott fizikai aktivitás.

Az egészséges szinten tartott testsúly csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Testmozgás alatt nemcsak a versenyszerű sportolást értjük. Az egészséges testsúly elérésében és fenntartásában már olyan egyszerű tevékenységek is segíthetnek, mint például az, ha valaki lift helyett gyalog megy fel a lépcsőn, rendszeresen sétál, biciklizik vagy kirándul a szabadban. 

A vitaminokban és rostokban gazdag zöldségek és gyümölcsök fogyasztása erősen ajánlott. Emellett érdemes korlátozni a magas cukortartalmú ételek mennyiségét, a sóbevitelt, a telített zsírok arányát és az egészségtelen, magasan feldolgozott élelmiszerek fogyasztását! Mindezek betartása nagyon fontos, mert a táplálkozásnak kulcsfontosságú szerepe van a cukorbetegség kezelésében. Törekedni kell rá, hogy szívbarát alapanyagokból – például halból, babból, quinoából (kinoából) vagy brokkoliból – készült ételeket fogyasszunk. Nagyon fontos a megfelelő napi folyadékbevitel is.

A dohányzás rendkívül ártalmas, növeli a szív- és érrendszeri betegségek és a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát. 

A 2-es típusú diabetes komoly betegség, amely jelentős kockázatokat hordoz magában, és súlyos dominóhatást válthat ki a szervezetben, azaz más szervek, elsősorban a szív állapotának romlásához vezethet. Azonban, ha a cukorbetegek ügyelnek életmódjukra és táplálkozásukra, valamint rendszeresen konzultálnak orvosukkal a betegségükkel kapcsolatos tapasztalataikról, azzal nagyban hozzájárulhatnak betegségük eredményes kezeléséhez.