A nagy mennyiségű D-vitamin csökkenti a rák és egyéb súlyos betegségek kialakulásának kockázatát – állapították meg a Kaliforniai- a San Diegoi-i és a Creightoni Orvosi Egyetem közös kutatása során. „Eredményeink alapján elmondható, hogy napi 4000-8000 egységnyi mennyiségű D-vitamin fogyasztása fenntartja annak megfelelő szintjét a vérben, ezáltal felére csökkenti az olyan betegségek kialakulásának kockázatát, mint a mell- és vastagbélrák, a szklerózis multiplex vagy az 1-es típusú diabétesz” – mondta Cedric Garland a San Diego-i Egyetemről. „Csodálkozva tapasztaltuk, hogy ilyen nagy mennyiségre van szükség, hiszen a 20. században rendszerint napi 400 egység D-vitamin bevitelét javasoltuk.” – tette hozzá a professzor. Más kutatókat azonban nem lepett meg az eredmény. „Korábbi kísérleteink alapján számítottam erre, de most e tanulmány nyilvánosságra kerülésével a mindennapi élet során is alkalmazhatjuk az új információt” – véli Robert P. Heaney, a Creighton Egyetem munkatársa, aki évtizedek óta végez kutatásokat a D-vitaminnal kapcsolatban. Több ezer önkéntest vontak be a vizsgálatba, akik 1000 és 10 000 egység közti mennyiségben vettek magukhoz naponta a vitaminból. Előtte megállapították, hogy vérük mennyi D25 vitamint tartalmaz – ez a vitaminnak azt a formáját, amely rendszerint megtalálható az emberi szervezetben. „A legtöbb kutató, aki a témával foglalkozik, úgy gondolja, hogy 40-60 nanogramm/milliliter a vérben található megfelelő mennyiség, amely megelőzi a D-vitaminhiánnyal összefüggő betegségeket. Sajnos becslések szerint Amerika lakosságának mindössze tíz százaléka éri el ezt a szintet” – mondta Garland. A téma tavaly decemberben került az érdeklődés középpontjába. Ekkor adta ki az amerikai Nemzeti Orvostudományi Akadémia azt az ajánlását, miszerint felnőtteknek és kilenc évnél idősebb gyermekeknek 4000, míg a csecsemőknek és kisgyerekeknek 1000-3000 egység D-vitamint kellene naponta elfogyasztaniuk. Az ajánlott legkisebb napi adag pedig 600 egység. „Most már a kutatási eredmények is alátámasztják a 4000 egység szükségességét” – mondta Garland, majd hozzátette: aki nem tudja, hogyan döntsön, konzultáljon a háziorvosával. A tanulmány az Anticancer Research című lap február 21-i számában jelent meg. Forrás: Medipress Kapcsolódó anyagok: A félreértett D-vitamin

LAM Extra háziorvosoknak - 2010; 2(2) a D-vitamin-hiány jelentősége a gyakorlatban

Következetlenek a D-vitaminnal kapcsoaltos kutatások

a D-vitamin véd az emlőráktól