A párkapcsolati boldogság az idő múlásával szokásosan csökken. Mivel a depresszió összefüggésben áll a párkapcsolati gondokkal és a válási arány 50% körüli, klinikailag és népegészségügyileg is értékesek lehetnek azok az intervenciók, amelyek csökkentik a párkapcsolati elégedetlenséget. Ehhez az internetes alapú, kontrollcsoportos vizsgálathoz közösségi mintát gyűjtöttek. Összesen 120 heteroszexuális házaspár vett rész a vizsgálatban, akik átlagosan 40 évesek voltak és átlagosan 11 éve éltek házasságban. Felmérték az elégedettségüket a kapcsolatukkal, a szerelmet, az intimitást, a bizalmat, a szenvedélyt és az elkötelezettséget négy hónaponként két évig (hét alkalommal). A 2.-tól a 7. felmérésig minden pár tényeken alapuló, viselkedésre fókuszált összefoglalót is adott a legfontosabb ellentéteikről, és pontozták a konfliktussal kapcsolatos distresszt.
Aztán 12 hónap után a párokat véletlenszerűen sorolták két csoportba. Az intervenciós csoportban hétperces feladatként a párok egyedileg újraértékelték a konfliktusaikat, és leírták azokat egy semleges harmadik fél szempontjából. A következő két felméréskor megismételték az írásos feladatot, és arra biztatták őket, hogy más ellentétek esetén is alkalmazzák ezt a harmadik fél szempontot. A felmérések között az intervenciós csoportba került párokat e-mailben emlékeztették a feladatra, a kontrollcsoport barátságos ellenőrző e-mailt kapott.
A várakozásoknak megfelelően a kapcsolat minősége romlott a vizsgálat idején. Egy év után azonban az intervenciós csoportban kevesebb konfliktusból eredő distresszről számoltak be az első újraértékeléstől kezdve, és nem számoltak be ezt követően a házasság minőségének romlásáról. A házasság tartama nem módosította az eredményeket.
Az eredmények alapján úgy tűnik, hogy rövid, prompt intervencióval megelőzhető a házasság minőségének progresszív romlása. További aprólékos kutatással kell azonosítani azokat a párokat, akik a leginkább, illetve a legkevésbé alkalmasak ilyen intervenciókra, tisztázni kell a beavatkozás dozírozását, időzítését, időtartamát, alkalmazását és hatásmechanizmusát. A jövőben derülhet ki, hogy ezekkel az intervenciókkal megőrizhető-e a házasság és ez segít-e a betegeknek.

dr. Lipták Judit

Forrás: Finkel EJ et al. Psychol Sci 2013 Jun 26.